抑郁症自测结果是否准确，需要根据具体情况判断。如果是通过网络进行的测试，一般情况下是不准确的；如果是在医院进行的测试，则通常是比较准确的。

　　1.网络测试：由于网络上的信息来源不可靠，因此在进行抑郁症自测时，可能会出现错误的结果。建议患者可以通过专业的心理医生进行诊断，并且积极配合治疗。

　　2.医院测试：如果患者去正规的医院进行测试，一般是比较准确的。因为医院的专业性比较高，在进行测试的时候，会更加严谨和细致，从而提高测试的准确性。

　　另外，建议患者平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动或焦虑。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

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